Климакс и долголетие 2019-04-25T13:54:32+03:00

Связь между долголетием и заботе о здоровье во время климакса однозначна. Это время капитального ремонта тела. Справитесь — будете жить долго.

О климаксах у женщин и мужчин (да-да!) до второй половины 20 века и не слышали: 50 лет считался возрастом старости, 60 – дряхлости. Так, Иван Грозный в 17 лет семьянин, воспринимался окружающими, как зрелый муж. Ушел из жизни в 53 – судя по портретам, по сегодняшним меркам в 90 (сравниваем с правящей четой Великобритании).

Приятная новость: время климакса  для женщины в наш век совпадает с кризисом среднего возраста.

В 19 веке женщина в 35 – бабушка внешне. В наши дни пользуются хорошей анти-возрастной косметикой или прибегают к услугами косметических клиник.  Поэтому и жить будем долго, и достигнем всего, что хочется. Даже яйцеклетки заморозим, станем мамами в 65. Главное, мудро распознать симптомы климакса, помочь телу сохранить красоту и молодость.

Признаки климакса

Признаки климакса меняются в зависимости от этапа климаксов у женщин.

1.  Пременопауза. Время до наступления непосредственных изменений в организме. Выработка эстрогена женского полового гормона снижается, сексуальное желание возникает реже. Объясняют это усталостью, стрессом, обидой и недовольством на партнера и не видят признаков надвигающегося климакса.

Еще один «звоночек» — нарушение женского цикла. Месячные при климаксе (в подготовительной стадии) могут исчезнуть на пару месяцев и появиться вновь. ПМС сглаживается, выделения уменьшаются, сокращается и время кровотечения. Первая мысль: лечилась, похудела, отдохнула.

Из-за изменения работы в гормональной сфере отмечаются одышка, сердцебиение, перепады настроения. И снова: завал на работе, муж не помогает, кошмар на работе.

Внимание. Не каждая проблема со здоровьем — признак климакса. Но если есть все симптомы — принимайте меры по продлению молодости.

2. Перименопауза. Явный признак климакса: гормональная система отказывается (не в состоянии) работать, как в молодости. Возрастает нагрузка на сосуды и сердце, нарушается терморегуляция (приливы). Количество жизнеспособных яичников уменьшается. Поэтому часто месячные при климаксе становятся редкими, постепенно прекращаются совсем.

Больше половины женщин отмечают другую картину:

  • месячные при климаксе становятся обильными, длятся неделями, кровотечение обильное («льет, как из ведра»);
  • боль при климаксе в критические дни;
  • усиление ПМС.

Такое явление говорит о нарушении свертываемости крови, кисте, опухоли или воспалении яичников. В матке при климаксе возможно развитие фибромы с риском перерождения в раковую опухоль.

3. Менопауза. Это уже не признак климакса — а климакс в разгаре 🙂 Месячные при климаксе в этой стадии прекращаются совсем. Половое влечение снижено: нет ярких всплесков, внезапного острого желания секса. Половой акт требует долгой прелюдии.

4. Постменопауза – вся оставшаяся жизнь. Секс не исчезает, но… возрастает риск мочеполовой инфекции из-за сухости во влагалище: защитная смазка из-за сниженного количества эстрогена вырабатывается в меньшем количестве.

Совет: для интимной жизни используйте специальный крем или гель. И предохраняйтесь — вероятность к зачатию сохраняется, хотя и низка.

Мужской климакс отличается от климаксов у женщин. Подробности на странице о климаксе у мужчин

Долголетие и климакс

Женщина прекрасна до, после и во время климакса

Климакс – не болезнь, а защитная реакция организма. Беременность, роды, кормление – дополнительная нагрузка для тела. Если:

  • сосуды изнутри покрыты холестериновыми «бляшками»;
  • тело регулярно вместо пищи получает насыщенный вкусами ядовитый суррогат;
  • иммунитет ослаблен — есть запущенные хронические заболевания;
  • дисфункция яичников, ожирение, нарушение гормонального баланса;
  • жизнь в хроническом стрессе, —

вместо счастливого ожидания ребенка вероятен смертельный исход.

От того, насколько ровно прошел период климакса, зависит дальнейшее здоровье и продолжительность жизни. Управляет процессами в теле эндокринная система с помощью гормонов. Нарушение баланса, избыток одних и недостаток других, разрушают органы.

Часть кальция в костях изымается, повышается риск остеопороза. Кожа теряет влагу, становится сухой и морщинистой. Волосы покрываются сединой 🙁

Если не пустить все на самотек, к окончанию климакса проявляются болезни сердца и сосудов, эндокринные заболевания, остеопороз.

При климаксе женщинам одновременно приходится принимать кардиологические, уроантисептические, снотворные, успокаивающие, гипотензивные препараты. Дополнительно врач назначит массаж и физиопроцедуры.

Традиционное лечение – гормональные препараты. Но если у женщины были уплотнения в груди, бородавки, герпес, сложные роды, аборты, кесарево сечение – высок риск образования опухоли.

Ожирение по сравнению с раком – меньшая беда, но привести вес в норму в старшем возрасте сложнее. Причина: негативный опыт похудения, сформированные пищевые привычки.

Совет: обратите внимание на Редуслим для похудения

Повышенное давление,  варикоз, болезни печени и почек – в этом случае гормонотерапия противопоказана. Помогут растительные препараты, содержащие фитоэстрогены. Обладают свойствами, близкими к женским половым гормонам. Из растительных препаратов, учитывающих суточный ритм работы эндокринной системы, рекомендован «Климистил», негормональный препарат при климаксе. Фитопрепарат:

  1.  дает организму женщины в период климакса все, что ей не хватает
  2. действует мягче, чем аптечные гормональные средства, поэтому побочные эффекты – редкость.